Установлены новые лимиты потребления сахара детьми

05 Сентября 2016 0

Американская ассоциация кардиологов (AHA) опубликовала новые рекомендации о количестве потребляемого детьми добавленного сахара (под этим термином медики понимают любой сахар, не содержащийся в продукте естественным образом).

Отныне детям до 2 лет потребление добавленного сахара полностью не рекомендовано, а в меню детей и подростков в возрасте от 2 до 18 лет суточное количество сахара следует ограничивать 6 чайными ложками. Это примерно 25 г, или почти 100 калорий. Для сравнения, в обычной банке колы содержится примерно 10 чайных ложек сахара.

Важность новых рекомендаций ассоциация поясняет тем, что сегодня среднестатистический подросток в возрасте до 19 лет потребляет в сутки до 80 г добавленного сахара (в виде сладостей, газировки и т.п.). Столь избыточное количество, поясняют американские кардиологи, чревато развитием ожирения, гипертонии, болезней сердца и рака. Кроме того, как правило, если диета очень богата сахаром, ребенок не получает достаточно ценных питательных элементов.

©2016 Star Tribune (Minneapolis)/TNS

Комментарии 0
Войдите, чтобы оставить комментарий
Пока пусто
Блоги

Авторские колонки

Ошибка