5 причин появления морщин, не связанных с возрастом

№27–28(779) 8 — 14 июля 2016 г. 06 Июля 2016 0

Возраст — далеко не единственная (и, возможно, даже не самая главная) причина увядания кожи и появления морщин. Немалую роль играет не только генетика и процесс старения, но и множество других факторов, на которые мы порой совершенно не обращаем внимания. Вот лишь пять наиболее очевидных причин формирования морщин.

Отсутствие важнейшего ингредиента в увлажняющем креме

90% видимых признаков возрастных изменений кожи вызывает недостаточная защита от воздействия ультрафиолета, напоминают дерматологи. Проблема в том, что многие пользуются солнцезащитными средствами лишь в жаркие летние дни, в остальное время забывая о них. А препараты эти необходимы не только на пляже или в бассейне, ведь немалую дозу ультрафиолета мы получаем на прогулках и даже во время езды в авто. Несмотря на то что незначительное, на первый взгляд, количество ультрафиолета не оставляет ожогов, нанесенный ущерб накапливается и способствует тому, что кожа выглядит неидеально даже в молодости. Рецепт спасения очевиден — никогда не выходите из дома, не обработав кожу солнцезащитным средством.

Жизнь в городе

Будьте бдительны, горожане: загрязненный воздух бьет не только по легким, но и по коже. Результаты исследований говорят о том, что у людей, регулярно сталкивающихся с воздействием выхлопных газов и других загрязнителей атмосферы в городах, гораздо чаще формируются возрастные пятна и ярко выраженные морщины. Естественно, не у всех есть возможность больше времени проводить на природе, но немалую пользу могут принести продукты, богатые антиоксидантами, — свежие ягоды, зелень и жирная рыба. Кроме того, горожанам следует использовать косметику и средства ухода за кожей с повышенным содержанием антиоксидантов — например, сыворотки с витамином С.

Просмотр сериалов до глубокой ночи

Страдаете от явного дефицита сна и ощущаете постоянную усталость? Это состояние, спровоцированное невозможностью оторваться от экрана телевизора даже глубокой ночью, приводит в итоге к повышению уровня кортизола — гормона стресса, стимулирующего не только воспалительные процессы, но и образование морщин. Не стоит забывать о том, что кожа отлично восстанавливается именно во время сна, а понятие «спящая красавица» возникло не на пустом месте, констатируют дерматологи. Выход прост: перестаньте смотреть сериалы по ночам и старайтесь нормально высыпаться.

Любовь к макаронным изделиям

Все мы прекрасно знаем, что сахар вреден для талии. Вас это может удивить, но этот углевод — еще и враг упругой кожи и здорового цвета лица, говорят дерматологи. Кожа — это орган, а сахар вреден для любого органа. Дело в том, что он, как и любая пища с высоким содержанием углеводов, вызывает воспалительные процессы на коже, а также так называемый процесс гликации или реакции Мейларда, создавая молекулы, связывающиеся с коллагеном и эластином и ослабляющие их. Вот вам еще один повод отказаться от макарон и белого хлеба в пользу цельнозерновых продуктов.

Курение

Если вероятность развития рака, болезней сердца и легочных заболеваний так и не стала для вас стимулом отказаться от курения, как вам такой факт — табак активно способствует старению кожи? Курение наносит по коже двойной удар, поясняют специалисты: перекатывая губами сигарету, вы невольно стимулируете появление мелких морщинок в уголках рта. Кроме того, химикаты в составе табачного дыма откровенно вредны для кожи. Вывод однозначен: ради сохранения красоты и молодости следует отказаться от курения — чем раньше, тем лучше.

© 2016 Prevention Magazine/TNS

Уважаемые читатели, PDF-версию статьи можно скачать здесь...

«Портал» на Армянской

«Надменные бездельники последней советской поры, циничные и образованные, нежные и...

Работа над ошибкой

На прошлой неделе в украинский прокат вышла «Неизвестная» братьев Дарденн, лента...

Какую роскошь наваляли

В этом виде ручного труда главный посыл: не поваляешь, не наденешь. И первое, что...

Сказка, раскраска, игра: три в одном

Книга для детей «Ташенька и кактус», которую написала и проиллюстрировала Слава...

Обманутые ожидания

Во второй половине ноября в украинский прокат вышли фильмы двух видных европейских...

Дизайнеры на куски

1-го и 2 декабря в Днепре намечено масштабное событие в мире моды — шестой сезон Dnipro...

Вводите санкции, графиня

Именно барон Крохбах, делец и острый на язык друг графини, по задумке режиссера и...

А впереди Жванецкий на белом коне

«Жажда перемен — как стояние в пробке, куда угодно, лишь бы отсюда»

Ленин напоказ

Публика штурмовала кассы, желая попасть на «Бал в «Савойе» и услышать...

Комментарии 0
Войдите, чтобы оставить комментарий
Пока пусто
Блоги

Авторские колонки

Ошибка