5 причин появления морщин, не связанных с возрастом

№27–28(779) 8 — 14 июля 2016 г. 06 Июля 2016 0

Возраст — далеко не единственная (и, возможно, даже не самая главная) причина увядания кожи и появления морщин. Немалую роль играет не только генетика и процесс старения, но и множество других факторов, на которые мы порой совершенно не обращаем внимания. Вот лишь пять наиболее очевидных причин формирования морщин.

Отсутствие важнейшего ингредиента в увлажняющем креме

90% видимых признаков возрастных изменений кожи вызывает недостаточная защита от воздействия ультрафиолета, напоминают дерматологи. Проблема в том, что многие пользуются солнцезащитными средствами лишь в жаркие летние дни, в остальное время забывая о них. А препараты эти необходимы не только на пляже или в бассейне, ведь немалую дозу ультрафиолета мы получаем на прогулках и даже во время езды в авто. Несмотря на то что незначительное, на первый взгляд, количество ультрафиолета не оставляет ожогов, нанесенный ущерб накапливается и способствует тому, что кожа выглядит неидеально даже в молодости. Рецепт спасения очевиден — никогда не выходите из дома, не обработав кожу солнцезащитным средством.

Жизнь в городе

Будьте бдительны, горожане: загрязненный воздух бьет не только по легким, но и по коже. Результаты исследований говорят о том, что у людей, регулярно сталкивающихся с воздействием выхлопных газов и других загрязнителей атмосферы в городах, гораздо чаще формируются возрастные пятна и ярко выраженные морщины. Естественно, не у всех есть возможность больше времени проводить на природе, но немалую пользу могут принести продукты, богатые антиоксидантами, — свежие ягоды, зелень и жирная рыба. Кроме того, горожанам следует использовать косметику и средства ухода за кожей с повышенным содержанием антиоксидантов — например, сыворотки с витамином С.

Просмотр сериалов до глубокой ночи

Страдаете от явного дефицита сна и ощущаете постоянную усталость? Это состояние, спровоцированное невозможностью оторваться от экрана телевизора даже глубокой ночью, приводит в итоге к повышению уровня кортизола — гормона стресса, стимулирующего не только воспалительные процессы, но и образование морщин. Не стоит забывать о том, что кожа отлично восстанавливается именно во время сна, а понятие «спящая красавица» возникло не на пустом месте, констатируют дерматологи. Выход прост: перестаньте смотреть сериалы по ночам и старайтесь нормально высыпаться.

Любовь к макаронным изделиям

Все мы прекрасно знаем, что сахар вреден для талии. Вас это может удивить, но этот углевод — еще и враг упругой кожи и здорового цвета лица, говорят дерматологи. Кожа — это орган, а сахар вреден для любого органа. Дело в том, что он, как и любая пища с высоким содержанием углеводов, вызывает воспалительные процессы на коже, а также так называемый процесс гликации или реакции Мейларда, создавая молекулы, связывающиеся с коллагеном и эластином и ослабляющие их. Вот вам еще один повод отказаться от макарон и белого хлеба в пользу цельнозерновых продуктов.

Курение

Если вероятность развития рака, болезней сердца и легочных заболеваний так и не стала для вас стимулом отказаться от курения, как вам такой факт — табак активно способствует старению кожи? Курение наносит по коже двойной удар, поясняют специалисты: перекатывая губами сигарету, вы невольно стимулируете появление мелких морщинок в уголках рта. Кроме того, химикаты в составе табачного дыма откровенно вредны для кожи. Вывод однозначен: ради сохранения красоты и молодости следует отказаться от курения — чем раньше, тем лучше.

© 2016 Prevention Magazine/TNS

Уважаемые читатели, PDF-версию статьи можно скачать здесь...


Загрузка...

Cпешите увидеть лапендулу

«Колесом смерти» этот хитроумный аппарат называют не зря. Его создатель разбился...

Улисс нашего времени

Зимой прошлого года в Киеве появился Дикий театр

Хитроумные лохи

Стивен Содерберг снова снял криминальную комедию о головоломном ограблении

Роза в шесть утра

Осень начинается с цветов: и в садик, и в школу, и в вуз — везде нужны букеты. А еще...

Ной Гоголя

Открыта Академия искусств во время наименьшего интереса к ней, когда преобладает...

Загрузка...

Одинокое молчание человека

В последний день лета в прокат вышел самый необычный украинский фильм этого года....

Дмитрий Будков: «Чтение — это отличная форма...

Дмитрий Будков объяснил, почему любит читать советские газеты, рассказал, как нашел в...

Бывают круче

Оценить талантов и стать их поклонниками можно будет каждое воскресенье в 18.30, начиная...

Юбилей с «Богемой»

8 ноября Национальная опера отмечает свой 150-летний юбилей

Россия слушает Харьков и «Грибы»

За бронь столика на концерт «Грибов» платили до 4000 долларов

Если б я был султан Украины

Перед долгожданным вторым сезоном «Слуги народа» вспоминаем один из самых...

Комментарии 0
Войдите, чтобы оставить комментарий
Пока пусто

Получить ссылку для клиента
Блоги

Авторские колонки

Маркетгид
Загрузка...
Ошибка