Цинк поможет горлу

№42(792) 21 — 27 октября 2016 г. 19 Октября 2016 5

Согласно результатам свежего исследования, проведенного в Финляндии, длительность простуды можно сократить на 3 дня только за счет приема цинковых пастилок. По словам исследователей, суточная доза цинка при этом должна составлять 80—92 мг.

Судя по всему, цинк существенно снижает способность вируса к делению при простуде, и потому человек начинает чувствовать себя лучше. Эксперты советуют начинать прием цинковых пастилок при появлении первых симптомов недуга. Дело в том, что цинк также блокирует работу определенного белка, играющего роль широко распахнутых «входных ворот» для патогена. Иными словами, благодаря цинку в организм в итоге попадает меньше вирусов.

Важный момент — соблюдайте рекомендуемую суточную дозу, поскольку превышение чревато тошнотой и расстройством желудка, говорят эксперты. Старайтесь медленно и тщательно рассасывать пастилки с цинком: такой подход обеспечивает максимально длительное нахождение ионов цинка в гортани и лечение горла. Отличным дополнением к «цинковой терапии» станет использование назального спрея на протяжении двух-трех дней.

ОТ РЕДАКЦИИ

Препараты, содержащие цинк, можно купить и в украинских аптеках. К примеру, отечественный «Цинк активный» № 40 или № 80. Он продается в таблетках, содержание интересующегося нас элемента — 12,6 мг. (цена 40—70 грн.). Польский «Цинктерал» — из разряда минеральных добавок в таблетках содержит 124 мг цинка сульфата моногидрата (цена 67—97 грн).

© 2016 Prevention Magazine/TNS

Уважаемые читатели, PDF-версию статьи можно скачать здесь...

Сто лет «хаты с краю»

Первая попытка создания аутентичного украинского сериала вызвала неоднозначную...

Алло, Смольный!

Как в Николаеве из девочек делают... девочек

«Портал» на Армянской

«Надменные бездельники последней советской поры, циничные и образованные, нежные и...

Комментарии 0
Войдите, чтобы оставить комментарий
Пока пусто
Блоги

Авторские колонки

Ошибка