Цинк поможет горлу

№42(792) 21 — 27 октября 2016 г. 19 Октября 2016 5

Согласно результатам свежего исследования, проведенного в Финляндии, длительность простуды можно сократить на 3 дня только за счет приема цинковых пастилок. По словам исследователей, суточная доза цинка при этом должна составлять 80—92 мг.

Судя по всему, цинк существенно снижает способность вируса к делению при простуде, и потому человек начинает чувствовать себя лучше. Эксперты советуют начинать прием цинковых пастилок при появлении первых симптомов недуга. Дело в том, что цинк также блокирует работу определенного белка, играющего роль широко распахнутых «входных ворот» для патогена. Иными словами, благодаря цинку в организм в итоге попадает меньше вирусов.

Важный момент — соблюдайте рекомендуемую суточную дозу, поскольку превышение чревато тошнотой и расстройством желудка, говорят эксперты. Старайтесь медленно и тщательно рассасывать пастилки с цинком: такой подход обеспечивает максимально длительное нахождение ионов цинка в гортани и лечение горла. Отличным дополнением к «цинковой терапии» станет использование назального спрея на протяжении двух-трех дней.

ОТ РЕДАКЦИИ

Препараты, содержащие цинк, можно купить и в украинских аптеках. К примеру, отечественный «Цинк активный» № 40 или № 80. Он продается в таблетках, содержание интересующегося нас элемента — 12,6 мг. (цена 40—70 грн.). Польский «Цинктерал» — из разряда минеральных добавок в таблетках содержит 124 мг цинка сульфата моногидрата (цена 67—97 грн).

© 2016 Prevention Magazine/TNS

Уважаемые читатели, PDF-версию статьи можно скачать здесь...

Загрузка...
Загрузка...

Как оценивает музыку Макс Фадеев

Не все знают, что популярный продюсер начал терять слух

Митя Герасимов: «Я переехал в Украину благодаря любви...

Митя Герасимов рассказал «2000», что его отец поступал с ним в детстве, как...

Одесса в зените

В середине июля центром украинской культурной жизни по традиции станет Одесса. В...

Оперный Мазепа как сплошное телевидение

Прочитав на афише «П. И. Чайковский, «Мазепа» и зная современные тенденции...

Денис Иванов: «В детстве я решил, что читать надо...

Денис Иванов поменял отношение к чтению при помощи Михаила Булгакова и...

Комментарии 0
Войдите, чтобы оставить комментарий
Пока пусто
Блоги

Авторские колонки

Ошибка