5 полезных для здоровья последствий застенчивости

№20v(748) 29 мая — 4 июня 2015 г. 28 Мая 2015 0

Свежее исследование говорит о том, что иммунная система застенчивых людей — как правило, под это определение подпадают интроверты — меньше приспособлена к борьбе с различными патогенами, чем иммунитет экстравертов. Вероятно, все объясняется элементарно — интроверты не склонны посещать места с большим скоплением людей, где количество повышающих иммунитет микроорганизмов просто зашкаливает. Выводы еще одного исследования тоже неутешительны — оказывается, частота дисфункций репродуктивной системы у интровертов существенно выше, отчасти потому, что они не готовы приобретать новый опыт даже в интимной сфере. А ранее ученые уверяли, что застенчивые люди чаще страдают от депрессии — бедные, бедные интроверты!

Тем не менее не стоит считать застенчивость интровертов серьезной угрозой для здоровья этой группы людей. Не все так плохо, говорят эксперты. Более того, фирменная склонность интроверта к самоанализу очень часто приносит немалую пользу его здоровью. Вот лишь 5 выгодных свойств типичного интроверта.

Малые шансы развития ожирения

В ходе весьма любопытного исследования сотрудники лаборатории по изучению пищевых продуктов и торговых марок Корнелла попытались определить — как объем тарелки для завтрака влияет на количество еды, которую накладывают себе школьники.

Получив большие тарелки, дети-экстраверты неизменно клали себе порцию на 33% больше, чем сверстники-интроверты, поскольку полагались только на внешний признак (объем тарелки), ни о чем больше не размышляя, т. е. не занимаясь самоанализом. Исследователи уверены — именно врожденные способности просчитать последствия помогают интровертам избегать переедания.

Лидерские качества

Типичный экстраверт, традиционно больше и громче всех выступающий на различных мероприятиях, далеко не всегда обладает наилучшими лидерскими качествами или выдает отличные идеи. В 2012 г. исследователи Уортонской школы бизнеса при Университете Пенсильвании пришли к следующему выводу: лидеры-интроверты способны добиваться наилучших результатов, поскольку вместо настойчивого продвижения слишком бурных и показных инициатив они умело позволяют своим одаренным коллегам генерировать разумные идеи. Интроверты способны выявлять подлинные таланты в коллективе и уделять им должное внимание, уверяют психологи: их не купишь яркой мишурой показухи.

Малая вероятность пострадать от собственной глупости

Интроверты — люди, живущие по принципу «семь раз отмерь — один раз отрежь», — в меньшей степени склонны к тому типу импульсивного поведения, которое приводит к пьянству или, скажем, к переходу дороги на красный свет. Проблемы с алкоголем и ДТП чаще затрагивают истинных экстравертов, считают эксперты.

Отличные творческие способности

Экстраверты повсюду стремятся учитывать социальные нормы, поскольку они всегда нацелены на общительность и жаждут завоевать внимание и признание своих коллег/сверстников. Но эта черта характера в определенной мере лишает их творческих способностей. А вот интроверты, не тратящие так много времени на мысли о том, кто и чем занят, проявляют больше творческих способностей, ведь им нравится трудиться в одиночестве, а именно это умение и есть залог успешного созидания. Существует масса свидетельств, подтверждающих гипотезу — что скука стимулирует творческое начало; интроверты же склонны к затворничеству — главному ее провокатору.

Более глубинное мышление

Детальное сканирование мозга свидетельствует — у интровертов гораздо выше активность тех участков, что отвечают за обработку информации, поиск смысла и решение проблем. Тихо и незаметно сидящий на совещании интроверт вполне может буквально впитывать всю озвученную информацию, мысленно принимать решения, обдумывая их на глубинном уровне. Наукой доказано: интроверты достигают больших успехов на академическом поприще, и их чаще принимают в почетные члены различных обществ. И, как ни удивительно, недавние исследования говорят о том, что способности к глубинному мышлению в стратегическом плане продлевают жизнь, улучшая ее качество.

Уважаемые читатели, PDF-версию статьи можно скачать здесь...

Комментарии 0
Войдите, чтобы оставить комментарий
Пока пусто
Блоги

Авторские колонки

Ошибка