Безопасное пребывание на солнце

№25(777) 24 — 30 июня 2016 г. 22 Июня 2016 0

Какой фактор защиты выбрать?

Чем выше показатель фактора защиты от солнца (SPF), тем эффективнее средство. Используйте кремы от загара с SPF не ниже 15. Выбирайте средства широкого спектра, защищающие от двух видов инфракрасного излучения — класса А и В.

Сколько времени можно проводить на солнце?

Не дольше, чем вы бы находились на солнце без защитных кремов. Не следует использовать их как оправдание длительному пребыванию на солнце — они обеспечивают защиту только тогда, когда нахождения под солнечными лучами не избежать. Летнее солнце наиболее вредно для кожи в середине дня.

Что делать, если получил солнечный ожог?

Облегчить боль путем уменьшения воспаления поможет парацетамол или ибупрофен. Обработайте пострадавший участок теплой водой, затем воспользуйтесь кремом или лосьоном от солнечных ожогов. В случае ухудшения самочувствия, сильного опухания кожи или появления волдырей обратитесь за медицинской помощью. Не выходите на солнце до тех пор, пока не пройдут следы покраснения.

Стоит ли прикрывать родимые пятна во время пребывания на солнце?

Наличие большого количества родимых пятен говорит о вероятности развития рака кожи, следовательно, вам необходимо проявлять больше заботы о здоровье. Избегайте солнечных ожогов, пользуйтесь солнцезащитными средствами с SPF не ниже 15, как можно больше находитесь в тени и в одежде. Следите за состоянием кожи и о любых изменениях информируйте лечащего врача.

Выводы и рекомендации британских ученых могут привести к пересмотру принципов работы практикующих врачей: они получат возможность более точно оценивать количество родимых пятен у пациентов с помощью элементарного осмотра лишь одной части тела. Но при этом медики признают: меланома развивается не только на руках, но и на других частях тела, поэтому так важно всегда следить за состоянием своей кожи.

Уважаемые читатели, PDF-версию статьи можно скачать здесь...

Спасение холестерина?

В один прекрасный день контролировать уровень опасного холестерина в крови,...

ОРЕХИ. Самые полезные и не полезные для здоровья

Сотворив орехи, мать-природа показала нам, что большая польза может таиться в самой...

Лейка душа и бактерии: мифы и реальность

Большинство людей редко задумываются о наличии бактериальных загрязнений в ванной,...

Насколько опасно пользоваться немытым стаканом для...

Типичная ситуация: в ванной, на рабочем столе или на тумбочке в спальне стоит...

Детей пригласила Венгрия

Более шестисот украинских детей, чьи семьи затронула война, отдохнут этим летом в...

Загрузка...
Загрузка...

Ожирение будут лечить электротоком?

Воздействие электрическим током на участок головного мозга, отвечающий за...

Натуральный фруктовый сок детям не вредит

Еще недавно западные педиатры советовали ограничивать потребление сока детьми...

Грязь и бактерии вам помогут

Канадские эпидемиологи из Университета Альберты внесли весомый вклад в доказательную...

Собираем антиоксиданты

Каждый из нас много раз слышал уже набивший оскомину термин «антиоксиданты»: их...

Комментарии 0
Войдите, чтобы оставить комментарий
Пока пусто
Блоги

Авторские колонки

Ошибка