Cахар детям — строгая норма

№44(794) 4 — 10 ноября 2016 г. 02 Ноября 2016 0

Американская ассоциация кардиологов (AHA) опубликовала новые рекомендации по количеству потребляемого детьми добавленного сахара (под этим термином медики понимают любой сахар, не содержащийся в продукте естественным образом).

Отныне малышам до 2 лет потребление добавленного сахара полностью не рекомендовано, а в меню детей и подростков от 2 до 18 лет суточное количество сахара следует ограничить 6 чайными ложками. Это примерно 25 г или почти 100 калорий. Для сравнения, в обычной банке колы содержится примерно 10 чайных ложек сахара.

Важность новых рекомендаций ассоциация поясняет тем, что сегодня среднестатистический подросток в возрасте до 19 лет потребляет в сутки до 80 г добавленного сахара (в виде сладостей, газировки и т. п.). Столь избыточное количество, поясняют американские кардиологи, чревато развитием ожирения, гипертонии, болезней сердца и рака. Кроме того, как правило, если рацион богат сахаром, то ребенок не получает ценные питательные элементы в достаточном количестве.

© 2016 Star Tribune (Minneapolis)/TNS

Уважаемые читатели, PDF-версию статьи можно скачать здесь...


Загрузка...

Девочка во время пожара в «Виктории» спасла восемь...

Юная героиня получила ожоги и сейчас находится в реанимации

С учителей сняли обязанность вести учет детей...

Теперь этим займутся местные администрации, Нацполиция и органы опеки

10 000: сколько шагов в день считать нормой?

Результаты соцопросов обескураживают: людей, действительно понимающих, какой уровень...

Трамп отменил программу защиты детей нелегалов

«Мы не можем принять всех, кто хочет сюда приехать, вот и все»

Если кажется, что дети ведут себя очень плохо, а на...

Нежелательные с нашей точки зрения шалости детей мы часто трактуем как однозначно...

Загрузка...

Здоровье и красота ваших ног

Большая часть дня проходит в беготне, а массу времени доводится проводить стоя,...

Смарт-часы: неоправдавшиеся ожидания

Носимая электроника становится все более невесомой и интеллектуальной, а гаджеты...

Тайна виноградной косточки

Фирменные средства по уходу за кожей нередко лишь усиливают внешние признаки...

Нашими эмоциями управляет «малый мозг» — кишечные...

В темных и лишенных кислорода участках толстого кишечника человека бурлит и...

Ошибки при попытке похудеть

Обмен веществ, как известно, замедляется по мере старения. Ученые изучают этот процесс,...

Комментарии 0
Войдите, чтобы оставить комментарий
Пока пусто

Получить ссылку для клиента
Блоги

Авторские колонки

Маркетгид
Загрузка...
Ошибка