Исцеляем мальчиков от невнимательности

№13v(741) 10 — 16 апреля 2015 г. 08 Апреля 2015 0

Исцеляем мальчиков от невнимательностиСудя по данным небольшого клинического исследования, проведенного в Голландии с участием 40 ребят в возрасте от 8 до 14 лет, ежедневный прием по 650 мг докозагексаеновой (ДГК) и эйкозапентаеновой кислот (ЭПК) — двух разновидностей полиненасыщенных жирных кислот омега-3 — на протяжении 16 недель существенно сокращает симптомы невнимательности. Примечательно, что ДГК и ЭПК оказывают благотворное воздействие на мальчиков как с синдромом дефицита внимания в сочетании с гиперактивностью, так и без него.

В ходе исследования питание половины ребят дополнили маргарином, обогащенным ДГК и ЭПК, а остальные получали плацебо. Вывод ученых и родителей юных участников эксперимента однозначен: кислоты омега-3 повышают степень внимательности вне зависимости от диагноза и «могут быть полезны в качестве дополнения к стандартной фармакологической терапии».

Ранее было доказано, что жирные полиненасыщенные кислоты, в изобилии содержащиеся во многих видах рыбы, существенно улучшают эффективность приема антидепрессантов. Кислоты омега-3 (точнее, ДГК) задерживают или предотвращают наступление первых нервных срывов у подростков с предрасположенностью к серьезным психическим заболеваниям. Кроме того, рацион питания, богатый омега-3, повышает функциональность рабочей памяти у молодых здоровых людей. Известно также и то, что прием ДГК и ЭПК можно считать отличным дополнением к терапии синдрома дефицита внимания.

Итоги голландского эксперимента подтверждают прежние гипотезы о пользе омега-3 для юного растущего организма, но ученым удалось доказать: комбинированный прием ДГК и ЭПК более эффективен.

© 2015 Los Angeles Times/TNS

Уважаемые читатели, PDF-версию статьи можно скачать здесь...

Брак. Интим не предлагать

Секс не является жизненно необходимым, зато он дает желание жить и помогает познать...

Мужчинам рекомендован яркий свет

Прием солнечных ванн ранним утром (эта методика повсеместно используется для...

Скажите, пан, а погромы будут?

Во время демонстрации ленты кто-то выбегал из зала, а кто-то падал в обморок....

Новинка для лечения мышечной дистрофии

Стоимость годового курса лечения Exondys 51 достигает $350 000

Комментарии 0
Войдите, чтобы оставить комментарий
Пока пусто
Блоги

Авторские колонки

Ошибка