Исцеляем мальчиков от невнимательности

№13v(741) 10 — 16 апреля 2015 г. 08 Апреля 2015 0

Исцеляем мальчиков от невнимательностиСудя по данным небольшого клинического исследования, проведенного в Голландии с участием 40 ребят в возрасте от 8 до 14 лет, ежедневный прием по 650 мг докозагексаеновой (ДГК) и эйкозапентаеновой кислот (ЭПК) — двух разновидностей полиненасыщенных жирных кислот омега-3 — на протяжении 16 недель существенно сокращает симптомы невнимательности. Примечательно, что ДГК и ЭПК оказывают благотворное воздействие на мальчиков как с синдромом дефицита внимания в сочетании с гиперактивностью, так и без него.

В ходе исследования питание половины ребят дополнили маргарином, обогащенным ДГК и ЭПК, а остальные получали плацебо. Вывод ученых и родителей юных участников эксперимента однозначен: кислоты омега-3 повышают степень внимательности вне зависимости от диагноза и «могут быть полезны в качестве дополнения к стандартной фармакологической терапии».

Ранее было доказано, что жирные полиненасыщенные кислоты, в изобилии содержащиеся во многих видах рыбы, существенно улучшают эффективность приема антидепрессантов. Кислоты омега-3 (точнее, ДГК) задерживают или предотвращают наступление первых нервных срывов у подростков с предрасположенностью к серьезным психическим заболеваниям. Кроме того, рацион питания, богатый омега-3, повышает функциональность рабочей памяти у молодых здоровых людей. Известно также и то, что прием ДГК и ЭПК можно считать отличным дополнением к терапии синдрома дефицита внимания.

Итоги голландского эксперимента подтверждают прежние гипотезы о пользе омега-3 для юного растущего организма, но ученым удалось доказать: комбинированный прием ДГК и ЭПК более эффективен.

© 2015 Los Angeles Times/TNS

Уважаемые читатели, PDF-версию статьи можно скачать здесь...

Ожирение будут лечить электротоком?

Воздействие электрическим током на участок головного мозга, отвечающий за...

Натуральный фруктовый сок детям не вредит

Еще недавно западные педиатры советовали ограничивать потребление сока детьми...

Грязь и бактерии вам помогут

Канадские эпидемиологи из Университета Альберты внесли весомый вклад в доказательную...

Собираем антиоксиданты

Каждый из нас много раз слышал уже набивший оскомину термин «антиоксиданты»: их...

Определяем годность самых популярных продуктовых...

Не пора ли расчистить запасы продовольствия в кладовой? Любой продукт со временем либо...

Лишний вес — тяжкое бремя современности

Эпидемия ожирения давно перестала быть исключительно американской проблемой: сегодня...

Загрузка...
Загрузка...

Чудо должно быть реальным

Конечно же, как только стало известно о моей болезни, я получил немало рекомендаций в...

Худшие добавки в кофе

Доказано, что кофе улучшает память, повышает настроение, способствует здоровой работе...

Сигареты — электронные, токсичность — табачная

Слишком много людей доверчиво считают их безопасной альтернативой традиционному...

Новые неординарные методы лечения депрессии

Статистические данные потрясают: количество жителей планеты, страдающих депрессией,...

8 натуральных альтернатив обезболивающим и...

При появлении сильной боли или температуры мы тянемся за фирменными обезболивающими и...

Тост за профессора Бюхлера

Подготовка к операции началась со встречи с хирургом и анестезиологом, которые...

Комментарии 0
Войдите, чтобы оставить комментарий
Пока пусто
Блоги

Авторские колонки

Ошибка