Корень сельдерея — источник энергии

№19v(747) 22 — 28 мая 2015 г. 21 Мая 2015 5

Корень сельдерея — источник энергии

Появление салата из корня сельдерея в рационе питания обеспечит ваш организм дополнительным и ценным источником энергии, уверяют диетологи. Смешайте стружку корня сельдерея с крупно нарезанным укропом и листьями салата. Щедро сбрызните этот растительный микс уксусом, перемешайте и наслаждайтесь.

Сельдерей невероятно универсален: он идеально впишется в состав фруктового салата на основе апельсина, придавая ему пикантные нотки. Его можно есть и в сыром виде — это источник не только огромной пользы, но и немалого удовольствия.

Почему сельдерей называют источником энергии? Дело в том, что корень сельдерея богат 3-N-бутил-фталидом — веществом, расслабляющим гладкую мускулатуру стенок артерий и способствующим расширению сосудов, что повышает объем циркуляции кислорода (главного источника энергии) в организме человека. Кроме того, магний и витамин B6 способствуют активизации процессов выработки гормонов хорошего настроения — дофамина и серотонина.

Уважаемые читатели, PDF-версию статьи можно скачать здесь...


Загрузка...

Победить лишний вес помогут целебные растения

Натурпродукты, цельные злаки, изобилие воды и активный стиль жизни — вот ключевые...

Весы — друг или враг?

Нередко обычные напольные весы становятся злейшим врагом человека, ведущего борьбу с...

Вернем доступность инсулину!

Джеймс Эллиот убежден в недостоверности статистических данных о распространенности...

Биолоджики: дорогой сок из бактерий-мутантов

$27 000 за одну инъекцию — новый класс препаратов бьет рекорды стоимости

Новый крем на основе ДНК — невероятная эффективность

Исследователи Бингемтонского университета (Нью-Йорк) разработали без преувеличения...

Загрузка...

Физическую активность измерит смартфон

Острый дефицит физической активности — причина примерно 10% случаев летальных...

Интернет-сервисы – помощники в выборе и заказе...

Такие проекты, как Doc.guru, приходят на выручку в самых разнообразных вопросах

Лечение в клиниках Киева

Выбирая медицинский центр или клинику, посетите официальный сайт организации

Мифы и реальность зоны бикини

Речь пойдет о волосяном покрове лобковой части. Способов ухода за ним немало —...

Комментарии 0
Войдите, чтобы оставить комментарий
Пока пусто

Получить ссылку для клиента
Блоги

Авторские колонки

Маркетгид
Загрузка...
Ошибка