Мини-батуты — новое слово в фитнесе

№3(756) 22 — 28 января 2016 г. 21 Января 2016 5

Эти миниатюрные копии настоящих батутов переживают подлинный ренессанс.

Отчасти этот факт объясняется заявленной пользой: прыжки на таких батутах повышают плотность костной ткани и способствуют нормализации работы лимфатической системы, помогают организму скорее выводить токсины и загрязнители. Поклонники забавных устройств и компании-производители частенько ссылаются на результаты исследования, озвученные в 1980 г. американским аэрокосмическим агентством NASA. Ученые, сравнив бег и прыжки на батуте, пришли к выводу, что прыжки создавали большую нагрузку, исходя из уровня потребления кислорода и частоты сердечного ритма участников эксперимента. По мнению специалистов по ожирению, батут действительно может нормализовать работу лимфатической системы — впрочем, как и ходьба.

Уважаемые читатели, PDF-версию статьи можно скачать здесь...


Загрузка...

ВРЕМЯ заняться собой!

Набраться мужества и записаться в спортзал — это только полдела. По словам опытных...

Как выбрать спортивную бутылку для воды?

Выбирая любую экипировку для тренировок надо уделять внимание функциональности....

Правительство намерено отпустить цены: что...

Летом в стране могут полностью отменить госрегулирование цен на потребительские...

Украинская федерация шахмат: «мертві бджоли не...

В нынешней Украине даже шахматы высших достижений - уже в прошлом

Загрузка...

Обезвоживание не смертельно?

Нам неустанно рассказывают об огромной пользе воды для организма, постоянно...

Сигарета без никотина — утопия или реальное будущее?

План по сокращению содержания никотина в табачных изделиях может стать наиболее...

Здоровье и красота ваших ног

Большая часть дня проходит в беготне, а массу времени доводится проводить стоя,...

10 000: сколько шагов в день считать нормой?

Результаты соцопросов обескураживают: людей, действительно понимающих, какой уровень...

Ошибки при попытке похудеть

Обмен веществ, как известно, замедляется по мере старения. Ученые изучают этот процесс,...

Комментарии 0
Войдите, чтобы оставить комментарий
Пока пусто

Получить ссылку для клиента
Блоги

Авторские колонки

Маркетгид
Загрузка...
Ошибка