Суперсмузи для супервумен

№20v(748) 29 мая — 4 июня 2015 г. 28 Мая 2015 0

Шведские исследователи утверждают: неорганический нитрат, которым так богат шпинат, способствует тому, что мышцы расходуют меньше кислорода, а это улучшает их работу

Шведские исследователи утверждают: неорганический нитрат, которым так богат шпинат, способствует тому, что мышцы расходуют меньше кислорода, а это улучшает их работу. 

Попробуйте смузи, делающий вас сильнее, на завтрак или перед тренировкой.

На 2 порции смешайте в блендере 2 стакана (500 мл) замороженного шпината (использование замороженного, а не свежего делает напиток более пенистым), 2 банана, 1 стакан (250 мл) апельсинового сока.

© 2015 Prevention Magazine/TNS

Уважаемые читатели, PDF-версию статьи можно скачать здесь...

Комментарии 0
Войдите, чтобы оставить комментарий
Пока пусто
Блоги

Авторские колонки

Ошибка