Жизнерадостные здоровее

№43–44(750) 27 ноября — 3 декабря 2015 г. 25 Ноября 2015 0

Умение получать удовольствие от простых радостей, смотреть на жизнь с оптимизмом и наслаждаться отдыхом в полной мере защищает не только от стресса, но и на 50% снижает вероятность развития инфаркта, сообщают исследователи Гарвардской школы общественного здравоохранения.

К таким выводам американские ученые пришли на основании анализа 200 отдельных исследований, посвященных теме взаимосвязи хорошего психологического самочувствия и здоровья сердечно-сосудистой системы. Даже при наличии отягощающих факторов (лишний вес, курение, низкий уровень физической активности) вероятность развития ишемической болезни сердца у жизнерадостных оптимистов на 28% ниже, чем у их постоянно сетующих на жизнь сверстников.

Авторы исследования настоятельно рекомендуют лечащим врачам при оценке вероятности инфаркта или инсульта учитывать не только физические кондиции, но и психологический настрой и характер пациента.

Уважаемые читатели, PDF-версию статьи можно скачать здесь...

Комментарии 0
Войдите, чтобы оставить комментарий
Пока пусто
Блоги

Авторские колонки

Ошибка