Камалія розповіла, як тримає себе у формі під час карантину

19 Мая 2020 0

Співачка Камалія, поділилася секретом відмінній спортивній форми в прямому ефірі в Інстаграм програми «Зірковий шлях» на каналі «Україна».

«Зірковий шлях» вирішив дізнатися у співачки Камалії, як їй вдається залишатися в прекрасній фізичній формі.

«На першому плані у мене кінний спорт. І навіть під час самоізоляції я продовжую займатися, - сказала Камалія. - Так як я професійна спортсменка, то завжди повинна бути в формі».

У співачки свій заміський будинок, вона катається з дітьми на велосипеді і плаває у басейні. Одним з кращих тренажерів, на думку Камалії, є орбітрек, так як під час занять задіяні практично всі м'язи. Другий варіант - це бігова доріжка. Співачка намагається приділити час, щоб позайматися на ній, і пропонує цей спосіб усім, хто хоче залишатися у гарній формі.

«Я думаю, що у багатьох вдома є розкладна бігова доріжка. Візьміть гирі мінімальної ваги (до 1 кг) і ходіть або бігайте по ній, - порадила Камалія підписницям. - І тоді у вас паралельно йде опрацювання багатьох м'язів».

Карантин скоро закінчиться, тому можна почати з малого.

«Найнеобхідніше - це качати прес хоча б через день», - порадила співачка.

Новости шоу-бизнеса: Голливудская красотка забеременела от звезды «Джокера» Хоакина Феникса

Читайте новости Украины и мира на страницах «2000» и в социальных сетях FacebookTwitterLivejournal, а также Telegram

Учреждениям культуры разрешили работать до 23:00

Кабинет министров Украины разрешил учреждениям культуры работать до 23:00 при...

В Ривненской области смягчили карантин

В Ривненской области ослабляют карантинные меры в связи с улучшением...

Украинская певица застряла в Казахстане из-за COVID-19 и...

Казахстан стал первой страной в мире, которая вернулась к карантину из-за...

В Казахстане ввели строгие карантинные меры

11 мая в Казахстане прекратили действие режима чрезвычайного положения и ослабили...

О сроках пребывания иностранцев в период карантина на...

Если сроки пребывания на территории Украины иностранцев или лиц без гражданства будут...

МОЗ дал рекомендации отдыхающим

Минздрав дал перечень рекомендаций, чтобы снизить риск заражения коронавирусом при...

Официально психбольной - рэпер Джиган сделал...

Рэпер Джиган назвал себя официально психически нездоровым человеком. Об этом он...

Знаменитый рэпер 50 Cent устроил погром в ресторане

Популярный американский рэпер 50 Cent (Кертис Джексон) вступил в перепалку с мужчиной в...

Выборы будут звездными: Пэрис Хилтон решила...

Американская светская львица Пэрис Хилтон также решила представить себя в роли...

Время и Стекло выпустит последний трек "Last Dance" в стиле...

В начале марта участники популярной украинской группы “Время и Стекло“ объявили...

Наталья Могилевская в мини-платье анонсировала новый...

Украинская певица, ведущая Наталья Могилевская предстала в дерзком образе и...

ONUKA сыграла новорожденному сыну свой будущий хит

Украинская певица Ната Жижченко, являющаяся солисткой группы ONUKA, впервые показала...

Комментарии 0
Войдите, чтобы оставить комментарий
Пока пусто
Авторские колонки

Блоги

Ошибка