Оля Цибульська розповіла, як їй вдалося схуднути на 12 кілограмів за півтора місяці

14 Апреля 2020 0


Популярна українська співачка та ведуча Оля Цибульська довгий час страждала залежністю від їжі. Це призвело до того, що жінку почало нудити від свого відображення. Після цього вона взяла себе в руки та за півтора місяці схудла на 12 кілограмів.

Співачка Оля Цибульська в прямому ефірі в інстаграм програми «Зірковий шлях», яка виходить будні на каналі «Україна», поділилася простим правилом, яке допоможе знову стати стрункою.

«Я заїдала свої численні страхи, комплекси і слабкості, - сказала зірка в Інстаграм каналу «Україна». - Наприклад, після вагітності я пояснювала собі, що у мене немає часу схуднути. Після зйомок кліпу, які зазвичай тривають цілий день, я говорила собі ввечері, що гідна торта, адже я багато працювала. Якщо хтось із хейтерів залишав неприємний коментар в інтернеті, я думала: «Яке право має людина писати мені цю гидоту?» і знову заїдала стрес».

Оля Цибульська п'ять років приймала рішення скинути зайву вагу. Вона ходила до тренерів, займалася спортом, практикувала інтервальне голодування.

«Я ж артистка, тому повинна тримати себе в формі», - розуміла я і в десятий раз починала худнути, але у мене нічого не виходило», - зізналася знаменитість.

Так тривало до тих пір, поки вона не побачила один зі своїх виступів, коли їй довелося танцювати в образі Дженніфер Лопес.

«До цього часу я вже сходила до дієтолога, він розписав мені режим харчування, пояснив, як не їсти і не пити після 19:00. Я вирішила: «Добре, сьогодні п'ятниця, а з понеділка сідаю на дієту, тому на вихідних даю джазу!» - згадала той день співачка.

А потім вона включила телевізор, побачила себе на екрані і в неї покотилися сльози.

«У мене почався блювотний рефлекс, - зізналася зірка. - Я дивилася на себе і розуміла: та жінка, якою я собі уявляю, і та, яку я бачу по телевізору, - це дві різні людини».

Вона зрозуміла, що ненавидить себе такою, якою була на екрані, ненавидить свої слабкості, які привели до появи зайвої ваги.
Згадуючи свої емоції, співачка розсміялася: «Я не могла терпіти ту жирну корову! Це точно була не я. Адже я сексі, молода і красива! - Ольга Цибульська зрозуміла в той день: - Я хочу повернути тіло, про яке мрію».

Після перегляду цього виступу вона вирішила, що почне займатися собою з завтрашнього дня.

«У результаті пройшов місяць і два тижні, і у мене мінус 12 кг, - сказала співачка. - Зараз я тримаюся у стабільній вазі - 56-57 кг і не хочу повертатися до попереднього стану».

Щоб не переїдати, співачка роздрукувала своє фото з тієї зйомки і повісила його на холодильнику.

«Як тільки після 19:00 рука тягнеться до дверцят холодильника, я дивлюся на себе і розумію, що не хочу більше бути такою», - пояснила Ольга Цибульська.

Її старання стали помітні вже через короткий час. Хоча вона продовжувала працювати в звичному режимі, їздила на гастролі, знімалася у кліпах, поверталася пізно вночі додому, але результат був у всій красі.

«Ці зміни доставляли мені задоволення, - поділилася зірка. - Я вирішила: «А якщо дійсно не порушувати правила, що буде далі?» І тепер, бачачи результат своїх старань, я кайфую».

За словами співачки, потрібно ставитися до свого організму з любов'ю, тоді ви перестаєте запихати в нього всяку гидоту.
«Я і сьогодні дотримуюся правила: не їсти і не пити навіть воду після 19:00», - сказала співачка головний секрет свого схуднення.

Новости шоу-бизнеса: Катя Осадча показала, як Горбунов "відшмагав" її лозиною

Читайте новости Украины и мира на страницах «2000» и в социальных сетях FacebookTwitterLivejournal, а также Telegram

DZIDZIO і Оля Цибульська випустили новий спільний кліп...

Співаку DZIDZIO та Олі Цибульській вже давно приписують роман, хоч обидвоє артистів...

Дзідзьо та Оля Цибульська проведуть руханку у...

Сьогодні, 4 травня, розпочинається п’ятий тиждень онлайн-навчання для 5-11 класів, яке...

#УкраїнаВдома: Оля Цибульська, розповіла, як з користю...

Співачка Оля Цибульська розповіла, що за карантин встигла перебрати книжкову шафу і...

Танцовщица Илона Гвоздева второй раз беременна

Украинская танцовщица и хореограф, победительница второго сезона проекта Танці з...

Беременная Alyosha рассекретила пол будущего ребенка

Звездные супруги, музыканты Тарас Тополя и Alyosha ожидают появление третьего ребенка....

Принц Бельгии заразился коронавирусом после...

У бельгийского принца Йоахима подтвердили коронавирусную болезнь COVID-19 после того, как...

Рики Мартин выпустил первый мини-альбом спустя пять...

Пуэрто-риканский поп-певец Рики Мартин представил в Сети новый мини-альбом под...

Украинский музыкант Сергей Бабкин удивил дуэтом со...

Известный певец Сергей Бабкин готовит поклонникам сюрприз - новую песню, созданную в...

Кайли Дженнер лишили статуса самой молодой...

Американский журнал Forbes, который в марте прошлого года объявил звезду реалити-шоу...

Комментарии 0
Войдите, чтобы оставить комментарий
Пока пусто
Авторские колонки

Блоги

Ошибка