Картофельная монодиета — минус 50 кг за 9 месяцев?

№51–52(801) 23 — 31 декабря 2016 г. 15 Декабря 2016 5

Мужчина, твердо решивший на протяжении целого года (он истекает 1 января 2017-го) питаться лишь картофелем, уверяет, что помимо избавления от 50,2 кг ему удалось отказаться от приема антидепрессантов, а показатели холестерина понизились.

Житель Мельбурна Эндрю Тейлор признает, что вначале его активно критиковали за такой стиль питания, но именно картофель помог победить пристрастие к нездоровой пище, сообщает австралийский сайт новостей News.com.au.

«Полностью отказаться от еды невозможно, но я хотел добиться результата, и задумался о том, существует ли какой-то один продукт, позволяющий мне продержаться. Лучшим вариантом оказался картофель. Он в буквальном смысле слова снабжает нас всем необходимым: в нем масса углеводов, достаточное количества белка, немного жиров, и немало клетчатки, витамина C и железа», — поясняет австралиец.

Свою одиссею он по дням расписывает в социальных сетях и на сайте www.spudfit.com. По словам Эндрю, необычная диета не оказала негативного влияния на его жизнь. Просто перед походом в ресторан он заранее звонит туда, чтобы убедиться, есть ли картофель в меню.

Вначале его мучали острые приступы голода, и он в качестве бонуса пообещал себе закатить пирушку 1 января 2017 г., чтобы отпраздновать успех. Теперь Эндрю вовсе не уверен в том, что деликатесы его заинтересуют.

«Думаю, я и дальше по большей части буду питаться картофелем. Я придумал несколько очень интересных приправ к нему — например, из капусты или бобов с перцем чили», — говорит он. Эндрю уверяет, что сдабривает картофель лишь приправами, жарит без масла, а когда готовит пюре, вместо обычного молока использует соевое. Кроме того, он отказался от чая и кофе, пьет лишь воду и иногда пиво.

У популярности есть и обратная сторона: сегодня его активно критикуют диетологи, утверждающие, что организм Тейлора не получает множества полезных веществ. Тем не менее австралиец уверяет, что его здоровье постоянно улучшается, а лечащий врач полностью одобряет его стиль питания.

«Если вы хотите добиться экстремальных результатов, придется заниматься экстремальными вещами. Да, это необычно, но что в этом такого?» — считает он.

Уважаемые читатели, PDF-версию статьи можно скачать здесь...

загрузка...
Loading...

Загрузка...

От избыточного веса поможет избавиться «умное»...

Чтобы быстро сбросить лишние килограммы, следует не только правильно выбирать...

Диета с перерывами — лучший путь к стройной фигуре?

Постоянно сидите на диете, но сбросить лишний вес не удается? Одной из причин может...

Антидиабетный стиль питания

Исследователи медицинского факультета Гарвардского университета сообщают: снизить...

Ошибки при попытке похудеть

Обмен веществ, как известно, замедляется по мере старения. Ученые изучают этот процесс,...

Загрузка...

ВОЗ повысила угрозу распространения коронавируса

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила о повышении угрозы...

В Украине планируют построить 200 центров экстренной...

В 2020 году в Украине будут построены 200 новых центров экстренной медицины

Трамп предлагает Китаю помочь бороться с...

США предложили Китаю помощь в борьбе с коронавирусом 2019-nCoV

В Киеве зарегистрировали случай коронавируса

Медики утверждают, что это не китайский подтип инфекции

В ряде городов Китая из-за коронавируса...

Власти Пекина объявили, что в связи с опасностью распространения коронавируса с...

Стало известно о новой опасности вируса из Китая

Инкубационный период нового типа коронавируса может составлять от 1 до 14 дней

Комментарии 0
Войдите, чтобы оставить комментарий
Пока пусто
Loading...
Получить ссылку для клиента

Авторские колонки

Блоги

Idealmedia
Загрузка...
Ошибка