От избыточного веса поможет избавиться «умное» питание

27 Августа 2019 1 0

Несколько набранных за праздничные дни килограммов можно сбросить без изнурительных тренировок — только за счет коррекции рациона: следует не только правильно выбирать потребляемые продукты, но и по-умному сочетать их, советуют эксперты

Так, кофе с курицей снижает чувство голода.

Зеленый чай с лимоном богат антиоксидантами и способствует сжиганию жира.

Миндаль и йогурт насыщены витаминами и снижают опасность раковых заболеваний.

Кайенский перец и курица — такое сочетание продуктов защищает от переедания и подавляет аппетит.

Еще одна пара продуктов: картофель с черным перцем — прекрасный источник калия, ускоряет процесс сжигания жировых клеток и снижает уровень холестерина.

Об этом пишет МедикФорум.

Читайте новости мира и Украины на страницах «2000» и в социальных сетях FacebookTwitterLivejournal, а также Telegram

загрузка...
Loading...

Загрузка...
Загрузка...

Укроборонпром намерен продать крейсер «Украина»

Генеральный директор Укроборонпрома Айварас Абромавичус рассчитывает...

Украина отказалась от участия в ПАСЕ

Ближайшая сессия Парламентской ассамблеи Совета Европы пройдет без участия...

Савик Шустер подаст в суд на Коломойского

Телеведущий Савик Шустер и бизнесмен Игорь Коломойский поспорили в эфире передачи...

Работа по следующему обмену с Россией продвигается...

Министр иностранных дел Украины Вадим Пристайко рассказал, что Москва и Киев ведут...

Ватикан намерен рассмотреть возможность слияния...

Ватикан может пойти на переговоры с патриархом Варфоломеем об унии УГКЦ и...

Производство «Градов» полностью освоено

Украина полностью освоила производство «Градов»

Комментарии 1
Войдите, чтобы оставить комментарий
Чужой

стиль Супрун живет и здравствует. Такой вариант. Стоит перед вами борщ, суп, картошка, сало, колбаса, хлеб. Посыпьте все это сахаром. От переедания вы будете защищены надолго.
А вообще, когда такие експерты говорят о решениях проблем - это плохо. Ожирение и избыточный вес - это же заболевание. Очень много тучных людей не съедают за раз гуся, а едят по-немногу, как и все. Тут проблема в медицинской плоскости. Ну спорт еще можно сюда добавить. А писать про Каенский перец..... так люди же читают и будут так и думать. А еще говорят Супрун плохая.

- 0 +
Loading...
Получить ссылку для клиента

Авторские колонки

Блоги

Idealmedia
Загрузка...
Ошибка