От избыточного веса поможет избавиться «умное» питание

27 Августа 2019 1 0

Несколько набранных за праздничные дни килограммов можно сбросить без изнурительных тренировок — только за счет коррекции рациона: следует не только правильно выбирать потребляемые продукты, но и по-умному сочетать их, советуют эксперты

Так, кофе с курицей снижает чувство голода.

Зеленый чай с лимоном богат антиоксидантами и способствует сжиганию жира.

Миндаль и йогурт насыщены витаминами и снижают опасность раковых заболеваний.

Кайенский перец и курица — такое сочетание продуктов защищает от переедания и подавляет аппетит.

Еще одна пара продуктов: картофель с черным перцем — прекрасный источник калия, ускоряет процесс сжигания жировых клеток и снижает уровень холестерина.

Об этом пишет МедикФорум.

Читайте новости мира и Украины на страницах «2000» и в социальных сетях FacebookTwitterLivejournal, а также Telegram

Нардеп Бужанский потребовал от Львовской ОГА...

Народный депутат Максим Бужанский направил главе Львовской облгосадминистрации...

Чи бути СВИНОапокаліпсису?!

Зараз тема апокаліпсису особливо актуальна. Пандемія, зміни клімату, економічна...

Пацкан повідомив, у якому сегменті є ризики...

Бюджетна звітність за січень–квітень свідчить про значні ризики невиконання...

Зеленский пригласил президента Туркменистана в...

Президент Украины Владимир Зеленский принял верительные грамоты у посла...

Зону ЧАЭС вновь открывают для туристов

Согласно с приказом ГАЗО, на территории зоны отчуждения разрешается проведение...

Зеленский вызвал "на ковер" Авакова

Президент Украины Владимир Зеленский, премьер-министр Денис Шмыгаль и глава МВД Арсен...

Комментарии 1
Войдите, чтобы оставить комментарий
Чужой

стиль Супрун живет и здравствует. Такой вариант. Стоит перед вами борщ, суп, картошка, сало, колбаса, хлеб. Посыпьте все это сахаром. От переедания вы будете защищены надолго.
А вообще, когда такие експерты говорят о решениях проблем - это плохо. Ожирение и избыточный вес - это же заболевание. Очень много тучных людей не съедают за раз гуся, а едят по-немногу, как и все. Тут проблема в медицинской плоскости. Ну спорт еще можно сюда добавить. А писать про Каенский перец..... так люди же читают и будут так и думать. А еще говорят Супрун плохая.

- 0 +
Авторские колонки

Блоги

Ошибка