Трехслойная защита

№14 (553) 8 - 14 апреля 2011 г. 06 Апреля 2011 0
Фото из архива «2000»

Кроме удобной спортивной обуви, для пробежек на улице в переменчивую весеннюю погоду стоит подобрать и подходящую одежду. Тогда занятия спортом на свежем воздухе принесут лишь пользу, не дав болезнетворным бактериям ни единого шанса закрепиться.

Как и для других видов физической активности на улице, при покупке спортивной одежды для бега нужно придерживаться принципа трех слоев. Первый — специальное термобелье, которое впитывает влагу, но не дает телу замерзнуть; второй — синтетическая ткань, преимущественно тонкая или флисовая, которая пропускает выделившийся пот. Третий — ветровка из мембранной ткани, которая защищает от ветра и дождя, но выводит влагу изнутри.

Термобелье специального покроя изготавливается из современных синтетических материалов, практически не растягивается и исключает натирание. Оно бывает теплосберегающим, влаговыводящим и гибридным. Для спортсменов и любителей подходят только два последних. Влаговыводящее предназначено для занятий средней и высокой интенсивности, с сильным потоотделением. Гибридное, кроме выведения влаги, имеет и теплосберегающую функцию.

Поэтому при покупке термобелья обязательно уточните, что пользоваться им будете в теплое время года. Ведь специальные кофты и майки есть и для минусовой температуры — катания на лыжах и даже полярных экспедиций. Сделано такое белье из синтетических материалов, которые нельзя заменить натуральным волокном. Хлопок или лен при физических нагрузках просто намокнет, и заниматься в такой майке будет не только некомфортно, но и опасно для здоровья.

Флисовые изделия достаточно широко представлены в магазинах, но особенно удобны кофты с воротником-стойкой или капюшоном, карманами и застежкой-«молнией». Воротник более универсален, нежели капюшон, ведь при наличии такового на ветровке носить комплект будет неудобно. Соотносить с курткой нужно и наличие карманов, если в ветровке их нет, то они необходимы в мастерке.

К брюкам или шортам столь серьезных требований не выдвигают — главное, чтобы они были удобны и не стесняли движений. А вот носки лучше взять тоже с приставкой «термо», а еще лучше — с серебряной нитью, что помогает не только выводить пот, но и предотвращает появление неприятного запаха. Кроме того, носки, специально предназначенные для бега, имеют оригинальное плетение, которое позволит свести к минимуму вероятность получения травмы. Единственным минусом в их приобретении является цена.

Купить комплект для бега можно практически в любом городе Украины в специализированных спортивных магазинах. Единственное, о чем еще стоит помнить: качественная продукция требует надлежащего ухода. Сушить в стиральной машине термобелье и флис нельзя и гладить нежелательно, а стирать можно при температуре не более 40°С в режиме деликатной стирки и отжима.

Уважаемые читатели, PDF-версию статьи можно скачать здесь...

загрузка...
Loading...

Загрузка...

Новости футбола: Неймар сообщил о срыве своего...

Читайте в этом выпуске новостей футбола Украины и мира: “Ювентус” хочет...

Еврокубки: украинские загадки

Уже на следующей неделе трио ведущих украинских футбольных команд стартует в основных...

Ломаченко в шаге от абсолютного

Победив в Лондоне единогласным решением судей британца Люка Кэмпбелла, Василий...

Осторожно: неудобный аутсайдер!

Пока в официальных матчах Литва обыгрывает Украину — 5:4

Футбольное лето-2019 сквозь трансферное окно

2 сентября в Украине, как и в большинстве европейских чемпионатов, закрывается летнее...

Михайличенко — 15 лет спустя

Добейся Хацкевич результатов, за которые был уволен Михайличенко, — мог бы...

Загрузка...

Спринт

Ведущие украинские боксеры-любители отказались ехать на чемпионат мира, который...

Без Лиги. Без Хацкевича

Самый интересный вариант на пост наставника «Динамо» — Андрей Шевченко. Но это...

Год до Токио. Десять главных надежд Украины

Ровно через год, 9 августа 2020 г., в Токио завершатся XXXII летние Олимпийские игры...

Медали из отходов

Организаторы Игр в Токио презентовали олимпийские медали. Главная фишка в том, что...

Комментарии 0
Войдите, чтобы оставить комментарий
Пока пусто
Loading...
Получить ссылку для клиента

Авторские колонки

Блоги

Idealmedia
Загрузка...
Ошибка