Безопасное пребывание на солнце

№25(777) 24 — 30 июня 2016 г. 22 Июня 2016 0

Какой фактор защиты выбрать?

Чем выше показатель фактора защиты от солнца (SPF), тем эффективнее средство. Используйте кремы от загара с SPF не ниже 15. Выбирайте средства широкого спектра, защищающие от двух видов инфракрасного излучения — класса А и В.

Сколько времени можно проводить на солнце?

Не дольше, чем вы бы находились на солнце без защитных кремов. Не следует использовать их как оправдание длительному пребыванию на солнце — они обеспечивают защиту только тогда, когда нахождения под солнечными лучами не избежать. Летнее солнце наиболее вредно для кожи в середине дня.

Что делать, если получил солнечный ожог?

Облегчить боль путем уменьшения воспаления поможет парацетамол или ибупрофен. Обработайте пострадавший участок теплой водой, затем воспользуйтесь кремом или лосьоном от солнечных ожогов. В случае ухудшения самочувствия, сильного опухания кожи или появления волдырей обратитесь за медицинской помощью. Не выходите на солнце до тех пор, пока не пройдут следы покраснения.

Стоит ли прикрывать родимые пятна во время пребывания на солнце?

Наличие большого количества родимых пятен говорит о вероятности развития рака кожи, следовательно, вам необходимо проявлять больше заботы о здоровье. Избегайте солнечных ожогов, пользуйтесь солнцезащитными средствами с SPF не ниже 15, как можно больше находитесь в тени и в одежде. Следите за состоянием кожи и о любых изменениях информируйте лечащего врача.

Выводы и рекомендации британских ученых могут привести к пересмотру принципов работы практикующих врачей: они получат возможность более точно оценивать количество родимых пятен у пациентов с помощью элементарного осмотра лишь одной части тела. Но при этом медики признают: меланома развивается не только на руках, но и на других частях тела, поэтому так важно всегда следить за состоянием своей кожи.

Уважаемые читатели, PDF-версию статьи можно скачать здесь...


Загрузка...

Государственная клиника Ихилов

Настоящим центром развития современной медицины, без сомнения, является Израиль

Тревожный невроз чреват для мужчины летальной...

Вероятность преждевременной смертности по причине онкологии у мужчин старше 40 лет с...

Эксцессы на горошине

Ржаной хлебец помогает очистить организм, избавиться от шлаков и токсинов, также...

Возможна ли жизнь без сахара?

Канадцы Дэвид и Джоанна Деври суммарно сбросили 30 кг — только за счет отказа от...

Антидиабетный стиль питания

Исследователи медицинского факультета Гарвардского университета сообщают: снизить...

Снайпер ВСУ настрелял на рекорд

Винницкий ас пулевой стрельбы Олег Царьков побил рекорд Украины. Это случилось во...

Загрузка...

Диета с перерывами — лучший путь к стройной фигуре?

Постоянно сидите на диете, но сбросить лишний вес не удается? Одной из причин может...

Аллергия на физкультуру — это не миф!

Впрочем, пугаться (или, напротив, радоваться поводу для отказа от походов в спортзал)...

Здоровье наших детей

Принцип «маслом кашу не испортишь» применительно к витаминам откровенно не...

Холестерин — знать, как действовать

Слово «холестерин» хорошо известно всем, а о важности контроля его концентрации...

На борьбу с Паркинсоном: 150 минут физической...

Даже непродолжительная (но регулярная) физическая активность предупреждает развитие...

Долой добавки — вперед за натуральным коллагеном

В последнее время слово «коллаген» явно на слуху, а производители пищевых...

Комментарии 0
Войдите, чтобы оставить комментарий
Пока пусто

Получить ссылку для клиента
Маркетгид
Загрузка...
Авторские колонки

Блоги

Ошибка