Дни любви

№23–24(740) 18 – 24 сентября 2015 г. 16 Сентября 2015 0

Всякий раз, собираясь на уличную пробежку, вы рискуете стать жертвой зомби. Их гортанный крик и сиплое дыхание за спиной способны подстегнуть даже самого нерадивого бегуна. А пока вы мчитесь по аллеям парка от исчадий ада, программа в вашем смартфоне считывает пульс, сердцебиение и пройденный километраж.

Поверьте, с таким стимулом к действию (мобильное приложение для бега Zombies, RUN!) любое заурядное и подчас скучное занятие превращается в увлекательное приключение.

Ранима и хочется сладкого

Из числа подобных мобильных дополнений, способных приучить к порядку и при этом не утопить в сухом педантизме, — приложение Period Tracker (контроль месячных циклов). Календарь, который легко скачать (многие программы бесплатны) на мобильный, — своего рода интимный дневник для женщин. И, конечно, такой способ вычисления безопасных для сексуальной жизни дней, периода овуляции, начала менструаций и периода, благоприятного для зачатия, по достоинству оценят активные дамы и молодые девушки.

Все, что требуется от владелицы смартфона, — это ввести в программу дату начала менструации и ее окончания. Календарь автоматически определяет «примерное окно фертильности» — промежуток времени, когда возможно наступление беременности в этом месяце, как правило, это день овуляции (выход одной или несколько яйцеклеток из яичника, лучшее время для зачатия) и несколько предшествующих ей дней.

К слову, моя соседка — гинеколог одной из столичных клиник, говорит, что только две пациентки из десяти могут точно сказать сроки и даты своего месячного цикла. По ее наблюдениям, большинство посетительниц отвечают примерно так: менструация начинается приблизительно в 20-х числах месяца или закончилась около недели (двух) назад. А ведь именно эти данные первым делом спрашивает врач у пришедшей на прием женщины.

Так что с таким календариком, что всегда с собой, затруднений в исчислениях в кабинете доктора вы не испытаете, ломать голову воспоминаниями не придется.

Чтобы было веселее вести дневник, можно записать свое настроение в «эти дни», диапазон эмоций обширен — от «сержусь», «ранима», «подавлена» до «полна энергии», «спокойна», «уверена в себе». Вбивать слова в строчки не требуется — владелице предлагается набор симпатичных лиц и соответствующая подпись под каждым. Остается только кликнуть на «мордашку», и настроение дня будет запротоколировано.

Любящие мужья ведут календарь, куда скрупулезно заносят данные о менструальном цикле супруги
Любящие мужья ведут календарь, куда скрупулезно заносят данные о менструальном цикле супруги

Не секрет, что многие женщины уязвимы в дни менструаций, испытывают не только перепады настроения, но и недомогания, а то и боли. Для них разработчики придумали еще одну опцию — «симптомы». В перечне их целый ряд, дополненный значками. Есть самые распространенные, скажем, «вздутие живота» — предлагается три варианта (от минимального до неприятных ощущений), запор, угревая сыпь, боли в пояснице и чувствительная грудь. Имеются нетривиальные ремарки: «тянет на солененькое» или «на сладкое».

Эти параметры хоть и выглядят забавными и больше похожи на игру, на самом деле способны сыграть немаловажную роль в последующем расчете «окон фертильности» и овуляции. «День икс» часто обозначается цветочком, сердечком или красной горошиной.

Инструкция к календарю информирует, что тревога, стресс, режим питания, физическое состояние, прием медицинских препаратов и, конечно, возраст могут влиять на продолжительность цикла. Кстати, в этой связи рекомендуется фиксировать силу выделений (в помощь — значки, символизирующие скудные, средние и обильные кровотечения), что в будущем способно показать наиболее полную картину женского здоровья.

Мужской дубль

Что и говорить, будущим мамам, планирующим зачать ребенка, такие программы значительно облегчают жизнь, автоматически отслеживая циклы (для пущей точности можно вводить данные о базальной температуре). Как правило, такой способ (измерение температуры в прямой кишке) помогает определить наступление овуляции и как следствие — благоприятных дней для зачатия, а также выявить безопасное время для секса без предохранения, диагностировать беременность на ранних сроках.

Для женщин, не настроенных в ближайшее время становиться матерями, мобильный календарь — тоже немаловажное подспорье. Тем более если принять во внимание цифры, приведенные года три назад в одном из медицинских журналов Британии. Ученые выяснили, что в среднем две женщины из тысячи не подозревают, что беременны, вплоть до 20-й недели. Возможно, более тесное знакомство женщин с подобными программами в будущем изменит это соотношение.

Ведь за несколько дней до наступления менструального цикла программа Period Tracker. информирует об этом событии владелицу смартфона «молнией»: «Помни о красной угрозе!» (текст извещения можно составить любой).

В приложение с интерфейсом, изобилующим сердечками и облаками (периодически на экране появляются грозовые тучи, символизирующие скорое наступление ПМС), легко вносить данные о своем весе, различных тревожных симптомах (вплоть до судорог), а полсотни забавных «иконок» позволяют максимально точно отобразить сиюминутное настроение хозяйки телефона.

Такие мобильные приложения набирают все большую популярность у прекрасной половины. Хотя мне доводилось слышать о мужьях, которые тоже завели себе такой календарь в телефоне и скрупулезно заносят данные о цикле благоверной. Говорят, дублируют, чтобы точней прогноз был. Правда, оценка симптомов и настроения в «мужском» варианте диаметрально отличается от женского. Например, супруги зачастую ставят на все дни менструального цикла жены настроение: «в гневе», «угрюмая», «раздражительная» или «беспокойная».

День икс вычисляется легкоВ связи с тем, что на украинском (российском) рынке таких приложений великое множество, есть из чего выбрать (они могут называться по-разному: календарь менструаций, календарь овуляций, женский календарь, календарь планирования беременности и т. д.). Можно скачивать через системы Android, App Store (в рубриках: медицина, здоровье или фитнес и красота).

Есть бесплатные приложения (их просто невероятное количество) и те, за установку которых нужно будет заплатить (цены невысоки, к примеру, в моем айфоне предлагаются календари за 60 руб. (примерно 18 грн.), 170 руб. (около 54 грн.). Удобно, что предварительно можно ознакомиться с отзывами на конкретный календарь, составить собственное мнение, сравнить с аналогами.

Как правило, у календарей, представленных для наших пользователей, есть русскоязычная и украиноязычная версии, например, в программе Life от Lovetap (App Store, чуть больше десятка языковых версий). OvuView — календарь для Android (платная и бесплатная версии, русский язык, удобный интерфейс), WomanLog — (бесплатная и платная версии, поддерживается русский язык). Это малая толика из всего разнообразия. Выбирайте, тестируйте, устанавливайте.

Однако как бы ни был функционален и удобен календарь, 100%-ную гарантию от нежелательной беременности он, увы, вам не вычислит (впрочем, как и самый выдающийся доктор). Этот вопрос разработчики освещают по старинке: «единственным безопасным методом предупреждения нежелательной беременности является воздержание от половых сношений».

И все же врачи убеждены, что метод учета циклов — наилучший из всех естественных вариантов планирования беременности, а его точность в среднем составляет от 75% до 88%. Общество акушеров и гинекологов Канады подтверждает, что воздержание увенчивается беременностью лишь в 20% случаев, а потому исчисление благоприятных и неблагоприятных дней остается пока самым точным изобретением человечества.

Уважаемые читатели, PDF-версию статьи можно скачать здесь...


Загрузка...
Загрузка...

Государственная клиника Ихилов

Настоящим центром развития современной медицины, без сомнения, является Израиль

Тревожный невроз чреват для мужчины летальной...

Вероятность преждевременной смертности по причине онкологии у мужчин старше 40 лет с...

Эксцессы на горошине

Ржаной хлебец помогает очистить организм, избавиться от шлаков и токсинов, также...

Возможна ли жизнь без сахара?

Канадцы Дэвид и Джоанна Деври суммарно сбросили 30 кг — только за счет отказа от...

Антидиабетный стиль питания

Исследователи медицинского факультета Гарвардского университета сообщают: снизить...

Снайпер ВСУ настрелял на рекорд

Винницкий ас пулевой стрельбы Олег Царьков побил рекорд Украины. Это случилось во...

Комментарии 0
Войдите, чтобы оставить комментарий
Пока пусто

Получить ссылку для клиента
Маркетгид
Загрузка...
Авторские колонки

Блоги

Ошибка