Йога без пива — деньги на ветер

№27–28(742) 2 — 8 октября 2015 г. 30 Сентября 2015

Йога. Теперь и в пивоварнях
Йога. Теперь и в пивоварнях

Спортивный инструктор из американского Эльмсфорда Лорен Кроули много лет изучала влияние пива на эффективность занятий йогой и пришла к выводу, что правильное употребление этого напитка весьма положительно влияет на тренировочный процесс.

Лорен ссылается на исследование «Как пиво может повысить эффективность ваших занятий» (How Beer Can Enhance Your Practice), опубликованное в начале года в специализированном американском «Журнале йоги».

Финские ученые изучили зерно ячменя и разные сорта пива и обнаружили там большое количество фенольных соединений, которые обладают силой длительного антиоксиданта. Более того, они помогают нормализовать пищеварение, а это хорошее дополнение к йоге.

Именно поэтому руководитель исследовательской группы Юха-Мати Пихлави советует употреблять сорта пива, сваренных с ячменным солодом, — лагер, эль или стаут. А вот в пшеничном пиве концентрация антиоксидантных соединений, увы, ниже.

По совету Лорен Кроули результаты исследования первой применила на практике пивоваренная компания Капитана Лоуренса в Эльмсфорде (штат Нью-Йорк, США). Пивоварня начала проводить уроки йоги на заводе, угощая желающих собственным продуктом. После 90 минут упражнений всем участникам предлагают закончить занятие не минуткой медитации, а бокалом хмельного напитка.

Уважаемые читатели, PDF-версию статьи можно скачать здесь...

У МИРОНІВЦІ БУДУЮТЬ НОВИЙ СПОРТИВНО-ОЗДОРОВЧИЙ...

У Миронівці триває зведення фізкультурно-оздоровчого комплексу. Роботи проходять в...

В Чернигове открыли капитально отремонтированный...

В Чернигове открыли капитально отремонтированный спортивный комплекс...

Краматорск получил сразу два современных спортивных...

Президент Украины Владимир Зеленский, Министр молодежи и спорта Украины Вадим Гутцайт...

В Києві на «Площі зірок» відкрили відразу чотири...

27 серпня на «Площі Зірок», яка є символом визнання, підтримки та популяризації...

Спорт в умовах карантину

Відповідно до Наказу Департаменту молоді та спорту виконавчого органу Київської...

Заплыв подо льдами: зачем британский экстремал...

Льюис Пью - единственный в мире человек, который может долго находиться в ледяной воде....

Правительство готово рисковать украинцами

Эксперты считают, что нельзя согласиться с положением законопроекта об освобождении...

Сила отравы

Отечественная продуктовая промышленность производит товары, ориентируясь...

Вакцинация – дело добровольное. Если вакцина есть

Международные эксперты считают лидерами три вакцины производителей BNT162b2 Pfizer/BioNTech,...

Риб’ячий жир і наше здоров’я

Кислоти групи омега-3 забезпечують приплив енергії в клітини мозку, тим самим...

Растения против COVID-19

Наиболее важные вещества для поддержки иммунной системы при COVID-19 — это витамины D и...

Анабиоз

Путь к суперстолетнему возрасту — профилактика сердечно-сосудистых заболеваний За...

Комментарии 0
Войдите, чтобы оставить комментарий
Пока пусто
Авторские колонки

Блоги

Ошибка