Как начать заниматься боксом?

23 Мая 2019 0

Бокс в Киеве - Менчаков

Чтобы поддерживать себя в хорошей форме, необходимо в обязательном порядке заниматься спортом. Существует большое количество направлений, которые подойдут для людей с различными потребностями. Бокс входит в один из наиболее популярных видов спорта, поскольку он позволяет развивать не только мышцы, но и скорость, ловкость, стратегическое мышление. Поэтому можно будет не только укрепить тело, но и «прокачать» в себе дух победителя. Это очень пригодится в современном мире, где нужно прилагать массу усилий, чтобы добиваться своих целей.

Как найти хорошую секцию?

Заниматься стоит у профессиональных тренеров, у которых за плечами имеется собственная спортивная карьера. В этом случае можно гарантированно получить хорошие результаты, если прилежно тренироваться и слушать советы наставника. На первых порах ученикам ставят технику, учат правильно бить, умело закрываться, переходить из обороны в молниеносные контратаки. Само собой, спаррингов не будет, пока спортсмен не освоит все азы. Параллельно ведется серьезная физическая подготовка, ведь в боксе часто решающим фактором является выносливость, особенно в финальных раундах боя.

Украинский тренер с мировым именем Эдуард Менчаков воспитал больше 10 мастеров спорта, а также олимпийского бронзового призера Вячеслава Глазкова. Заниматься у такого специалиста – большая честь и ответственность. Он сможет передать свой опыт, но для этого необходимо выполнять все указания. В Украине не найти более профессиональной школы бокса, поэтому сюда записываются те, кому действительно интересно стать настоящим спортсменом, а не просто поддерживать форму и заниматься только для себя. Первое занятие будет бесплатным, так что можно оценить качество тренировок, а потом принимать решение о постоянном сотрудничестве. Занятия проходят в групповом и индивидуальном формате, а также можно отдать на секцию ребенка. Рекомендованный возраст – 10 лет.

Также проводятся специальные тренировки для девушек, в которые включены элементы фитнеса. На первое занятие нужно взять с собой только сменную обувь и спортивную одежду. Нагрузки распределяются таким образом, чтобы люди с разными физическими возможностями могли выдерживать тренировки. На сайте можно найти актуальное расписание, чтобы выбрать для себя удобное время и график посещений. После нескольких месяцев занятий можно будет гарантированно прийти в хорошую физическую форму, после чего останется совершенствовать свои навыки именно в боксе. Само собой, проводятся различные соревнования, в которых могут поучаствовать все желающие.

На правах рекламы

Читайте последние новости и все о ситуации в Украине и мире на страницах «2000» и в социальных сетях Facebook, Twitter, Livejournal, а также Telegram

загрузка...
Loading...

Загрузка...

Усик выиграл — болеем за Гвоздика

Бывший абсолютный чемпион мира в первом тяжелом весе Александр Усик успешно...

Усик техническим нокаутом победил Уизерспуна

Украинский боксер Александр Усик выиграл у американца Чазза Уизерспуна в дебютном бою...

Ломаченко завоевал третий чемпионский пояс, одержав...

Поединок состоялся в субботу поздно вечером в Лондоне

Украинский боксер Хегай одержал уверенную победу над...

Украинский боксер корейского происхождения Арнольд Хегай в ночь на 24 августа в...

На ЧМ в Россию – только за свой счет

Ведущие украинские боксеры-любители отказались ехать на чемпионат мира в...

Дети восточной Украины раны войны залечивают боксом

Постоянная угроза, исходящая от контролируемой сепаратистами соседней Горловки, а...

Загрузка...
Комментарии 0
Войдите, чтобы оставить комментарий
Пока пусто
Loading...
Получить ссылку для клиента

Авторские колонки

Блоги

Idealmedia
Загрузка...
Ошибка