Эксклюзивно для еженедельника «2000»

Дэвид МАРПЛС: "Поздравляю тебя, Украина"

Как начать заниматься боксом?

23 Мая 2019 0

Бокс в Киеве - Менчаков

Чтобы поддерживать себя в хорошей форме, необходимо в обязательном порядке заниматься спортом. Существует большое количество направлений, которые подойдут для людей с различными потребностями. Бокс входит в один из наиболее популярных видов спорта, поскольку он позволяет развивать не только мышцы, но и скорость, ловкость, стратегическое мышление. Поэтому можно будет не только укрепить тело, но и «прокачать» в себе дух победителя. Это очень пригодится в современном мире, где нужно прилагать массу усилий, чтобы добиваться своих целей.

Как найти хорошую секцию?

Заниматься стоит у профессиональных тренеров, у которых за плечами имеется собственная спортивная карьера. В этом случае можно гарантированно получить хорошие результаты, если прилежно тренироваться и слушать советы наставника. На первых порах ученикам ставят технику, учат правильно бить, умело закрываться, переходить из обороны в молниеносные контратаки. Само собой, спаррингов не будет, пока спортсмен не освоит все азы. Параллельно ведется серьезная физическая подготовка, ведь в боксе часто решающим фактором является выносливость, особенно в финальных раундах боя.

Украинский тренер с мировым именем Эдуард Менчаков воспитал больше 10 мастеров спорта, а также олимпийского бронзового призера Вячеслава Глазкова. Заниматься у такого специалиста – большая честь и ответственность. Он сможет передать свой опыт, но для этого необходимо выполнять все указания. В Украине не найти более профессиональной школы бокса, поэтому сюда записываются те, кому действительно интересно стать настоящим спортсменом, а не просто поддерживать форму и заниматься только для себя. Первое занятие будет бесплатным, так что можно оценить качество тренировок, а потом принимать решение о постоянном сотрудничестве. Занятия проходят в групповом и индивидуальном формате, а также можно отдать на секцию ребенка. Рекомендованный возраст – 10 лет.

Также проводятся специальные тренировки для девушек, в которые включены элементы фитнеса. На первое занятие нужно взять с собой только сменную обувь и спортивную одежду. Нагрузки распределяются таким образом, чтобы люди с разными физическими возможностями могли выдерживать тренировки. На сайте можно найти актуальное расписание, чтобы выбрать для себя удобное время и график посещений. После нескольких месяцев занятий можно будет гарантированно прийти в хорошую физическую форму, после чего останется совершенствовать свои навыки именно в боксе. Само собой, проводятся различные соревнования, в которых могут поучаствовать все желающие.

На правах рекламы

Читайте последние новости и все о ситуации в Украине и мире на страницах «2000» и в социальных сетях Facebook, Twitter, Livejournal, а также Telegram

загрузка...

Загрузка...

Украинский боксер Хегай одержал уверенную победу над...

Украинский боксер корейского происхождения Арнольд Хегай в ночь на 24 августа в...

На ЧМ в Россию – только за свой счет

Ведущие украинские боксеры-любители отказались ехать на чемпионат мира в...

Дети восточной Украины раны войны залечивают боксом

Постоянная угроза, исходящая от контролируемой сепаратистами соседней Горловки, а...

Украина завоевала золотую медаль по боксу на...

Украинский боксер Виктор Вихрист принес Украине золотую медаль на II Европейских играх...

Из-за травмы, полученной Александром Усиком, его...

Непобежденный абсолютный чемпион мира в первом тяжелом весе Александр Усик получил...

Британец попытается отобрать у Ломаченко свою бывшую...

Василий Ломаченко впервые выйдет на ринг в 2019 г., чтобы провести защиту своих...

Загрузка...
Комментарии 0
Войдите, чтобы оставить комментарий
Пока пусто

Получить ссылку для клиента
Авторские колонки

Блоги

Idealmedia
Загрузка...
Ошибка