«Время худеть»: в «Утре с Интером» стартовала новая рубрика

13 Апреля 2021

Весной многие ставят перед собой цель – избавиться от лишних килограммов к лету. Но далеко не у всех это получается. Ведущий телеканала «Интер» Дмитрий Чистяков решил бросить вызов самому себе: за три месяца он планирует скинуть 30 кг и улучшить свою физическую форму.

За экспериментом смогут следить и телезрители программы «Утро с Интером» – в новой рубрике «Время худеть», которая будет выходить каждый понедельник и четверг в утреннем эфире. Досконально разобраться в вопросе избавления от лишнего веса и привести свое тело в порядок Диме помогут авторитетные эксперты – врачи и тренеры. Они расскажут ведущему и телезрителям, как правильно худеть без вреда для здоровья.

По данным Всемирной организации здравоохранения, около 40% людей в мире имеют проблему лишнего веса. И многие обещают себе: с понедельника точно начну худеть! Среди них и Дмитрий Чистяков. Несколько лет назад телеведущий был стройным и подтянутым, но с тех пор набрал несколько десятков килограммов. Теперь он решился на эксперимент в борьбе с лишним весом. Цель телеведущего – не только похудеть, но и в корне изменить образ жизни.

«Хватит есть – время худеть», – решил я, когда увидел на весах страшные цифры! – рассказывает Дмитрий Чистяков. – Моя цель – сбросить как минимум 30 килограммов. В течение трех месяцев буду делиться со зрителями своими впечатлениями, испытывая на себе советы экспертов. В новой рубрике мы будем говорить о питании – разнообразных диетах и рецептах полезных блюд.

Рассчитаем норму калорий и количество необходимых питательных веществ в зависимости от роста, веса, возраста и степени физической активности. Разберемся в том, какие тренировки кому больше подходят и как эффективно можно заниматься в домашних условиях. Испытаем на себе новые, современные виды спорта. И главное – узнаем, как худеть без проблем для здоровья: как правильно подготовить свой организм к ограничениям, какие анализы нужно сдавать перед началом диеты и что делать после ее окончания».

Начинать похудение лучше с осмотра врача. Чтобы определить причины набора лишнего веса и методы его устранения, нужно провести определенные лабораторные исследования.

«По результатам анализов у Дмитрия обнаружены высокие инсулин и лептин и низкий уровень витамина D, – объясняет терапевт-эндокринолог Светлана Свичкар, которая будет следить за процессом похудения ведущего. – Высокий инсулин препятствует расщеплению жировых клеток. Гормон лептин провоцирует повышенный аппетит и является одной из причин того, что человеку трудно сбросить вес. А при нехватке витамина D повышается риск появления онкозаболеваний, гипертонии, сахарного диабета, инсультов, инфарктов, а также происходит набор веса. Если мы нормализуем определенные биохимические процессы в организме, Дима с помощью диетолога скорректирует способ питания и добавит физическую активность, то я думаю, что у нас все получится!»

Ведущий рубрики «Время худеть» намерен доказать: бороться за стройность можно без изнурительных тренировок или голоданий, а с помощью правильного режима питания и изменения образа жизни. И предлагает зрителям присоединиться к эксперименту: «Пишите нам в соцсетях, присылайте фотографии и истории своего похудения. Самые интересные мы покажем в эфире».

Не пропустите «Время худеть» – по понедельникам и четвергам в программе «Утро с Интером».

Что и как есть, чтобы не толстеть? Как правильно измерять вес и не сорваться в первый же день диеты? Ответы на эти вопросы – в следующем сюжете «Время худеть», который выйдет в «Утре с Интером» в этот четверг, 15 апреля.

Читайте новости Украины и мира на страницах «2000» и в социальных сетях FacebookTwitterLivejournal, а также Telegram

Загрузка...
Загрузка...

«Время худеть»: как перестать заедать проблемы?

Научные исследования показывают, что похудение положительно сказывается на...

«Жди меня. Украина»: родственники нашли друг друга...

10 мая в эфире телеканала «Интер» вышел новый выпуск программы «Жди меня....

11,5 млн человек отпраздновали День Победы вместе с...

«Интер», как всегда, масштабно отметил День Победы в своем эфире. И вместе с...

В телемарафоне «Наша Победа» – интервью с сыном...

День Победы на «Интере» начнется с многочасового телемарафона «Наша...

Звезды концерта «Победа. Одна на всех» поделились...

9 мая в 20:30 на телеканале «Интер» по традиции начнется большой праздничный...

Комментарии 0
Войдите, чтобы оставить комментарий
Пока пусто
Авторские колонки

Блоги

Ошибка